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पà¥à¤²à¤¾à¤¸à¥à¤Ÿà¤° लगने के दौरान कà¥à¤¯à¤¾ करना चाहिà¤:-
पà¥à¤²à¤¾à¤¸à¥à¤Ÿà¤° के दौरान अपनी उà¤à¤—लियों और अंगूठो को हिलाते रहें नहीं तो यह सà¥à¤¨à¥à¤¨ पड़ जाता है।
शरीर के चोट या पà¥à¤²à¤¾à¤¸à¥à¤Ÿà¤° वाले हिसà¥à¤¸à¥‡ को किसी चीज या तकिठकी मदद से थोड़ा ऊपर रखें।
पà¥à¤²à¤¾à¤¸à¥à¤Ÿà¤° के दौरान आपकी उà¤à¤—लियों में दरà¥à¤¦ होने लगे या व सà¥à¤¨à¥à¤¨ पड़ जाठऔर उनमें कालापन आ जाठतो तà¥à¤°à¤‚त अपने नजदीकी डॉकà¥à¤Ÿà¤° से सलाह लें।
पà¥à¤²à¤¾à¤¸à¥à¤Ÿà¤° वाले हिसà¥à¤¸à¥‡ को छोड़कर बाकी शरीर के सà¤à¥€ जोड़ों को हिलाते रहें जिससे वह जाम ना हो और उनमें बà¥à¤²à¤¡ सरà¥à¤•à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ बना रहें।
फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° के इलाज में घरेलू उपचार आजमाने से पहले डॉकà¥à¤Ÿà¤° से सलाह लें।
पà¥à¤²à¤¾à¤¸à¥à¤Ÿà¤° लगने के दौरान कà¥à¤¯à¤¾ ना करें:
पà¥à¤²à¤¾à¤¸à¥à¤Ÿà¤° वाली जगह को कठोर जगह पर ना रखें।
फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° वाले हिसà¥à¤¸à¥‡ को पानी से बचाà¤à¤‚। पानी के संपरà¥à¤• में आने से सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ बिगड़ जाती है।
पà¥à¤²à¤¾à¤¸à¥à¤Ÿà¤° में खà¥à¤œà¤²à¥€ होने पर नà¥à¤•ीली चीज का पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— ना करें।
पà¥à¤²à¤¾à¤¸à¥à¤Ÿà¤° के अनà¥à¤¦à¤° कोई चीज ना डालें।
खà¥à¤¦ से पà¥à¤²à¤¾à¤¸à¥à¤Ÿà¤° को à¤à¤¡à¤œà¤¸à¥à¤Ÿ ना करें।
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